Сидячий образ жизни вреднее для женщин

Недавние проведенные и опубликованные исследования развития рака, дали весьма примечательные результаты. Оказывается, что в группе риска находятся женщины, которые больше времени проводят в сидячем положении. Вероятность развития у них множественной меланомы существенно увеличивается. Причем у мужчин этот показатель значительно меньше.

Полученные результаты

Впервые эти сведения были опубликованы сразу в нескольких известных журналах, одним из которых является Cancer Epidemiology. Здесь идет речь, в первую очередь о том, что связь между сидячим положением и развитием рака малоизучена. С другой стороны, мы имеем немало подтвержденных фактов, что низкая физическая активность человека приводит к образованию рака, хотя и не во всех случаях. В ходе эксперимента был изучен малоподвижный способ жизни, который участился за последние несколько лет. Причиной такого поведения людей становится:

1. Изменение на работе.
2. Совершенствование транспортных средств.
3. Увлечение видеоиграми.
4. Работе на персональном компьютере.

Первое высказывание делают сотрудники Американского Общества Рака. Их главным фактом становится то, что связь между малой активностью и заболеванием раком существует. С другой стороны они не могут предоставить никаких свидетельств о том, как происходит этот процесс в организме.

На практике, специалисты рекомендуют активные занятия спортом или любым другим делом на протяжении не менее 75 минут в течение недели. При этом можно применять средние нагрузки, но время их увеличивается до 150 минут за 7 дней. При этом рекомендуется распределить эти физические нагрузки или занятия спортом на протяжении всей недели.

Итоги исследований

Последний эксперимент, который провели научные сотрудники, затронул около 62 000 мужчин и 77 000 женщин. При этом ни один человек из этой группы не был болен раком, а также ранее не страдал от него. Испытание проводилось в течение нескольких лет с 1992 года и окончилось лишь в 2009. Полученные данные показывают, что примерно у 18 000 мужчин и 12 000 женщин, после подведения результатов появились злокачественные опухоли. При этом девушки более восприимчивы к этому заболеванию, особенно если ведут сидячий образ жизни. У них чаще развивается рак яичников, груди и множественная меланома. При этом у мужчин связь между малой активностью и образованием рака не прослеживается.